【全国爱牙日】 京通口腔守护您的口腔健康

来源：北京京通医院

　　全国爱牙日

　　爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防。爱齿护齿知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。

　　01定时定量·科学刷牙

　　每次刷牙至少两分钟，确保每个牙齿表面都得到充分清洁。选择软毛牙刷，避免过度用力，保护牙龈不受损伤。

　　02饭后漱口·清新口气

　　餐后及时漱口，可以冲走食物残渣，减少细菌滋生，保持口腔清新。选择无糖或低糖漱口水，更利于口腔健康。

　　03戒烟限酒·呵护口腔

　　吸烟和过量饮酒不仅危害全身健康，也是口腔疾病的危险因素。为了清新的口气和健康的牙齿，远离这些不良习惯。

　　京通口腔专业医师温馨提示

　　每半年或一年到口腔科进行牙齿检查。

　　进行牙周治疗或牙齿健康指导。

　　健康从“齿”开始

　　每一颗牙齿都是笑容的音符

　　每一次刷牙都是对健康的投资

　　今天，让我们一起行动起来

　　守护口腔的健康

　　让健康的牙齿伴您的每一天